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El pilates es un entrenamiento físico y mental que mejora la fuerza, flexibilidad, control, equilibrio y fluidez del movimiento. Proporciona bienestar.
Personas apasionadas del movimiento con el objetivo de mejorar tu rendimiento. Tomando de base el método Pilates te ofrecemos infinitas soluciones para conseguir tus objetivos a través del movimiento eficiente
Pilates suelo con grupos reducidos y diferentes niveles. Utilizamos en algunas clases material. Adaptándonos a las necesidades del grupo.
Lunes: 09:15h – 18:30h – 20:00h – 21:00h
Martes: 07:00h – 15:30h – 19:30h
Miercoles: 20:00h – 21:00h
Jueves: 07:00h – 09:15h – 18:30h – 19:30h – 20:30h
Viernes: 15:30h
Entrenamientos personalizados con las màquinas Reformer, Cadillac, Barrel y Chair. Clase totalmente dirigida a tus objetivos personales.
Lunes: De 11:00h a 13:00h – 16:00h a 18:00h
Martes: De 08:00h a 13:00h – 16:00h a 20:30h
Miercoles: De 19:00h a 14:00h – 16:00h a 20:00h
Jueves: De 08:00h a 13:00 – 16:00h a 18:00h
Viernes: De 19:00h a 13:00h – de 15:30h a 22:00h
El secreto está en que se entrena tanto la musculatura externa como la musculatura interna del cuerpo. Pero no solo eso, sino que también entrenas al mismo tiempo el tren superior e inferior, y lo más importante es que todo lo aprendes desde el control de tu CENTRO. Lo que lo convierte en un entrenamiento completo y muy efectivo.
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