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Muchas clases las vas a poder realizar solo con una colchoneta o algo similar. Las clases con material las eliges en función de lo que dispongas en tu casa. 

  • Toning Balls/mancuernas de 0’5 o 1 Kg de Peso. Puedes usar dos botellas de agua o paquetes de arroz.
  • Silla de tu casa.
  • Pelota tamaño medio. Puedes usar cualquier pelota o cojín.
  • Elástico. Puedes usar una toalla o algún peso.
  • Palo de madera o metal. Puedes usar palo de escoba.

Eligue tu nivel en función de tu momento.

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